|
Маленькими шагами к цели
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 58.69g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Мирамар Крабовые Палочки, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Живые Конфеты Мармелад Малина, Соевый Соус, Белая Дача Месклан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Соевый Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Месклан, Навага. Snacks/Other: Магнит Манго, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, баранка, Магнит Манго. more...
|
|
413 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxi-dey's Weight History
|