Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 62.50g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_lena_'s Weight History
|