Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 94.97g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Овсяноблин на молоке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Помело, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Маковые Панкейки, Kamis Корица Молотая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinovich's Weight History
|