Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 36.02g | Carbs: 57.23g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Global Village Укроп, Йола Колбаса Сервелат, Увелка Гречка Вареная, Перепелиное Яйцо, Шампиньоны. Dinner: Вино Сухое Красное, Йола Фарш Говяжий, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Миндаль. Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Имбирное с Яблоками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|