Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 40.91g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Lion. Lunch: Misso Фундук , Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Фрукты Апельсин, Своя Линия Говядина Сочная, Rice Noodles (Cooked) . Dinner: Банан Банан, Гринвиль Огурцы Соленые, Своя Линия Говядина Сочная, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Other: Онисс Паштет Печеночный, Galleti Хлебец Пшенично-Греч , Boiled Egg, Avocado. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slmkalina's Weight History
|