Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 77.72g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сметана, Сырник, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|