Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 50.07g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Молочные Горки Сыр Костромской Традиционный 45%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Яблоко, Кофе, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Помидоры, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Бабушкин Хуторок Фасоль в Томатном Соусе Красная. Dinner: Яблоко, Кофе, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Цукаты, ОАО Молоко Кефир 3.2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|