Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 105.29g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natur Foods Миндаль , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Помидоры, Ярмарка Смесь 4 Риса, Бефстроганов из Говядины со Сливками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Шоколад 🍫 O’Zera с 🍊, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda121's Weight History
|