Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 65.92g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сахар, Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Altero Масло Кукурузное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Олейна Масло Растительное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|