Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1974 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 53.80g | Carbs: 212.28g.
Breakfast: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пончики (Обычные), Русское Море Заливное из Горбуши, Борщ с Курицей. Dinner: Пончики (Обычные). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykaoxi28's Weight History
|