Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 59.48g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Киви, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем. Lunch: Морковь, Говяжий Бульон, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Морковь, Свинина Тушеная, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Груш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|