Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 59.39g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Просфора. Lunch: Котлета Рыбная. Dinner: Котлета Рыбная, Магнит Картофель, Слобода Подновье Спаржа По-Корейски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Велком Ветчина Говяжья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|