Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 45.52g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Orion Чокопай, Омлет или Яичница с Сыром, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Финик, Сливочное Масло, Ариант Пельмени Элитные. Dinner: Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|