|
-500
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 87.94g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кукурузная Каша на Молоке 1,5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо. Dinner: Ситно Куриное Бедро Запеченое, "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Чеснок, Морковь, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт Питьевой "Вишня-Миндаль" 3%, Polar Треугольники Лососёвые, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|