Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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56.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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1991 kcal
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Fat: 128.46g | Prot: 164.70g | Carbs: 41.51g.
Lunch: 건두부, 동원 동원참치, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 시라차 소스, 상추, 양배추, 소와나무 체다치즈 진하고 맛있는 슬라이스. Dinner: 서울우유 버터, 아스파라거스, 청경채, 돼지 갈비. Snacks/Other: 마켓오 머쉬룸크림 파스타칩, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 휘핑크림. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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