Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 58.34g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Coca-Cola Кола, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|