Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 76.90g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приосколье Бедро Куриное. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Киндер Молочный Ломтик, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Апельсин, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|