Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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1249 kcal
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Fat: 46.74g | Prot: 69.93g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Roggenbrötchen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Die Thüringer Nussschinken, Tirol Milch Graukäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Räucherlachs, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Dinner: Weißwein, Olivenöl, Florette Feldsalat , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Globus Dorschfilet. Snacks/Other: Schokofrüchte, Marshmallows, Kekse, Aldi Rote Betesalat, Obstsalat, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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