Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 143.89g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Киприно Сыр Лайт 15%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Barilla Fusilli, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaSelekh's Weight History
|