Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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4778 kcal
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Fat: 172.12g | Prot: 247.67g | Carbs: 511.84g.
Breakfast: Kiwi, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solo Frutta Mirtilli Bio, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Yoga 100% Esotica d'ananas. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Calvé Salsa Burger, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Torta di Ricotta, Patatine Fritte, Arrosto d'agnello, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Schiacciata, Ragù, Olio Extra Vergine di Oliva, Capocollo, Prosciutto Crudo, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci, Gnocchi di Patate, Conad Pici Senesi, Crostini di Pane Conditi. Snacks/Other: Maribel Crema di Marroni, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Noci. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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