Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
930 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 76.33g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Белая Дача Салат Корн, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Вологжанка Творог Обезжиренный, Бондюэль Чечевица на Пару. Dinner: Olliani Маслины Греческие Гигант, Шашлык Куриный, Греческий Салат. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|