Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
3960 kcal
|
Fat: 168.74g | Prot: 78.58g | Carbs: 415.48g.
Breakfast: Мандарины, Маслины, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленные Грибы (с Жиром), У Палыча Пирог с Курицей, Запеченный Картофель. Lunch: Банан, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, У Палыча Пирог с Курицей, Пирожок с Капустой. Dinner: Гранат, Виноград, Коркунов Конфета, Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лев Голицын Шампанское, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|