|
Na 2 weken dieeten eindelijk weer een dalende lijn, de aanhouder wint 💪.
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 116.82g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Oatly Haver Barista Edition, Olijfolie, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Banaan, Arla Skyr Naturel, AH Basic Havermout. Lunch: Danone Hüttenkäse, Jumbo Gezeefde Tomaten, AH Biologisch Maiskorrels, Zwarte Bonen, AH Les Pain Bastille, Gekookt Ei. Dinner: Witte Tafelwijn, Tomatenpuree, Groene Olijven, Lidl Mozzarella Light, Asperges, AH Artisjokharten, Nixe Tonijn in Olijfolie, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Other: AH Muesli Fruit & Noten, Appel, Lidl Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|