Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2497 kcal
|
Fat: 129.76g | Prot: 81.21g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Пепси Пепси Лайм, Ровеньки Сыр Сливочный, Колос Хлебец для Тостов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное, Царицыно Колбаса, Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Борщ. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Колос Хлебец для Тостов, Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры (Консервированные), Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рахат Грильяж в Шоколаде, Славянка Степ Лесной Орех, Чай, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|