Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 52.63g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Вареная Колбаса, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha28-01's Weight History
|