|
43.7 kg
Trochę spadło 😁 chociaż po wczorajszym winie i jedzeniu to, aż dziwne 😂😂
Dwa tygodnie bez ważenia( brak wagi).
Egzaminy napisane, teraz tydzień wolnego 😍
|
43.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2276 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 126.36g | Carbs: 251.07g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, BakaD'Or Nerkowce. Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Ziemniaki, Tesco Sałatka Warzywna, Grześkowiak Surówka Wiosenna, Mintaj w Panierce. Snacks/Other: Mondelez Oreo Joy Fills, Leibniz Minis Choco, Storck Knoppers Baton Orzechowy, Kinder Maxi, Milka Milka Oreo Choco. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|