Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 49.42g | Carbs: 52.18g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Тыквенные Семечки, Вино Сухое, Liebendorf Сыр Гауда, Шампиньоны, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Лаваш Армянский, Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|