Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 59.28g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Вафли Творожные. Lunch: Пекинская Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Пекинская Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Бисквит, Чай, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|