Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
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72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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4584 kcal
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Fat: 223.30g | Prot: 194.46g | Carbs: 409.98g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Caffè Zuccherato, Mandarino, Fontina, Beretta Cacciatore, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Ricotta. Dinner: Limoncello, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Mozzarella, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Bruschetta al Pomodoro, Pane Italiano, Esselunga Soppressata di Calabria, Auricchio Provolone Piccante, Esselunga Tartine, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosticini, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Apulia Food Tarallini. more...
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1780 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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