Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 145.23g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Куриная Жареная, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Гречневая Крупа. Lunch: Хлеб Черный, Грудка Индейки, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Greenfield Зеленый Чай, Киви, Киви. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|