Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 72.52g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плевое Дело Фисташки Жареные Солёные, Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Leor Морковь Пикантная с Грибами, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза, Свекла Вареная, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|