Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 89.79g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Салат15.02. Dinner: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|