Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
4535 kcal
|
Fat: 191.50g | Prot: 326.81g | Carbs: 355.77g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Twix Twix, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Extra Fish Форель Слабосоленая. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агро-Альянс Рис для Плова, Окей Капуста Квашеная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|