Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 84.05g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Сахар Сахар Прессованный, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Клементины. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaykaoxi28's Weight History
|