Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 178.26g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Масло Горки 82.5 Мое, Ракан Перловая Каша Ракан Моя, Салат Мой, Помидор Мой, Шпинат Мой, Стары Менск Молоко 3.2 Сатры Менск Мое, Яйцо, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Санта Бремор Морковь Пикантная, Василева Слобода Льняное Масло, Свекла Вареная Моя, Говядина Тазобед Моя. Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Гродно Творог 5% Менск Мой. Snacks/Other: Експонента Земляника-Липа Моя, Сыр 20% Мой, Хлеб Рижский Мой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger_grave's Weight History
|