Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 56.08g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карусель Багет Французский, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп. Dinner: Чай, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Бахрушин Сервелат Финский, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|