Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 120.31g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Крупа Рисовая, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Молочный Мир Творог 5%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Говядина Пастрами (Вяленая), Виталюр Кефир 2,5%, Евроопт Яблоко, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|