Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 48.02g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Золотой Колос Пирог с Курагой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Папа Может Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Зерница Сушки, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|