Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 65.12g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Окей Филе Семги Слабосоленое, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидор Сливка, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат Овощной, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татундель's Weight History
|