Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 88.63g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Окунь, Сметана, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|