Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
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79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2019:
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1002 kcal
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Fat: 26.92g | Prot: 49.99g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Dole Mandarinen, Milch 1,5%, Fettarmer Naturjoghurt, Haferflocken, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. Lunch: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Kochschinken, Gurke (Geschält), Bonduelle Frischer Rucola, Bresso Feine Kräuter. Dinner: Getoastetes Weißbrot, Gewürzgurken. Snacks/Other: Lindt Les Grandes 32% Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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franzi101215's Weight History
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