Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 47.60g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Королевский, Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Маккорн Кукурузные Палочки, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|