Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 146.78g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|