Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 51.79g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Акульчев Мяфли, Кофе с Молоком и Сахаром, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Запеченная или Жареная Треска, Рассольник Постный, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Dinner: Овсяное Печенье, NovaSweet Подсластитель, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ЩаповаММ's Weight History
|