Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 59.89g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Каша Овсяная, Чай, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Сайда. Lunch: Рис Бурый с Овощами. Dinner: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Холодец из Курицы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Чай, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|