Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 84.16g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Мандарины, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Швейцарский Сыр, Мандарины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Белое Столовое Вино, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|