Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 58.01g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Рыба Печень и Икра Минтая., Белый Хлеб, Greenfield Чай Черный. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Тыквенные Семечки, Ватрушка с Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Путин Чудо Лечо по-Домашнему. Snacks/Other: Морозко Блины с Мясом, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|