Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 48.52g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Лазанья с Курицей или Индейкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирь Мармелад Мармелинка, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Банан, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|