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peso stabile, ma -1cm su vita e fianchi
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65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1724 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 83.00g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Conad Riso Basmati, Sughetto di Manzo o Carne, Ossobuco. Dinner: Granarolo Stracchino Cremoso, Pema Pane di Segale Integrale, Pane Bianco, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Cheesecake, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela. more...
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steady weight
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