Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 96.38g | Carbs: 221.83g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Тильзитер, Спагетти. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka_.kashin's Weight History
|